Waga 94kg - przez kilka imprezowych weekendow waga nie rusza ;) Trzeba w koncu konsekwentnie przytrzymac miske, zeby ruszylo. Ogolnie szalony rok mam ;) ale najlepszy w zyciu ;) pod wieloma wzgledami :) Okres ciezki aby budowac spokojnie sile i mase wiec coraz wiecej bede sie skupial na poprawie skillsow i bede wplatal cwiczenia gimnastyczne itp., [...]
[...] oni sprawdzają. Moim zdaniem: oczywiście rejestry, wywiad środowiskowy, czy przewijasz się w materiałach operacyjnych. Polecam przejrzeć: http://www.infor.pl/dziennik-ustaw,rok,2005,nr,85,poz,727,ustawa-o-zmianie-ustawy-o-ochronie-informacji-niejawnych-oraz-niektorych-innych.html Ja wczoraj zderzyłem się z dzielnicowym na moim adresie [...]
w kadrach mi powiedziano że mam czekać rok od PZP, nie dostałam żadnego pisma do domu więc nie mam się od czego odwoływać. dlatego poszukuję informacji na jakiej podstawie w ten sposób postępują. Zmieniony przez - basiczek18 w dniu 2010-04-28 17:07:03
[...] Szczerze mówiąc liczyłem, że będę do przodu po teście. Ale wyniki są szybko (wczoraj test, wyniki dzisiaj) więc zadzwoniłem a pani, przekazała mi info, że ma przy moim nazwisku ma wpisany wynik negatywny... Trochę szkoda, czekałem na test 8 miesięcy a teraz będzie rok przerwy (o ile będę próbował drugi raz) Nie ma co się załamywać :] Pozdro
pepe80 do jakiej komendy złożyłeś dokumenty. Ja jestem w podobnej sytuacji co Ty. Tyle, że mi mija termin w sierpniu. A dowiedziałem się w kadrach że na nowo czeka mnie TWO TSF i WZ. Bo MS ma ważność cały rok. Czy dostałeś już jakąś wiadomość, że musisz powtarzać? a jeśli nie to co zamierzasz dalej. Pozdrowionka i wytrwałości.
[...] zadzwoń do kwp i umów się z psychologiem na omówienie testu, tam pewnie psycholog Ci powie co nie wyszło tak jak miało. Co do TSF i TWO, przy negatywnym MS musisz odczekać rok i dopiero po roku w sekcji doboru przyjmą Ci dokumenty, cała rekrutacja idzie od początku. edit: późno wpadłeś na to aby omówić test, miałeś w kwietniu a mamy sierpień [...]
wujek2425 przyjęcia będą nie tylko w Poznaniu ale i w większości województw, ale mało miejsc po 10-20 osób, może coś w grudniu, a jak nie to zostanie przyszły rok...
Nie wiem jak to jest w innych województwach, ale w warmińsko mazurskim nie myślą o żadnym grudniowym naborze. W dodatku, teraz powinienem mieć wywiad zorganizowany i na pytanie kiedy to będzie pani odpowiedziała że nie przewidują żadnych terminów na grudzień, może nowy rok.
Ehh.. właśnie byłem dziś na komisji lekarskiej.. niestety po roku rekrutacji na samym finishu nie zdałem. ***any chirurg dopatrzył się jakiegoś małego żylaka pod udem i zapisał go w obiegówce. A później lekarz na komisji stwierdził że żylaki zaliczają się do katergori "niezdolny" i tak mi też zaznaczył... nie obchodziło go proszenie i to [...]
[...] było tak że jeden na drugiego zganiał winę. Proszenie i mówienie że usunę to nie dało żadnych rezultatów. Koleś wydaje się być miły ale jest poje.. mówił że mam na to cały rok i żebym próbował to wtedy mnie przepuści : ) Zresztą sam go widziałeś to możesz ocenić. Na początku myślałem że będzie dało się z nim pogadać, a tu jednak rozczarowanie [...]
pejasu no ale w Warszawie to nic nowego, wszyscy wiedzą, że ludzie tam składający dokumenty mają całą rekrutację za sobą po pół roku to standardowo, dłużej nie czekają, zawsze jest duża liczba przyjęć do KSP i ekspresowa rekrutacja w porównaniu do reszty województw, gdzie trwa ona zwykle no co najmniej 1 rok a najczęściej 1,5 roku. Tylko że po [...]
''Niektórzy na siłce ćwiczą 5 i 6 dniowym treningiem''' To tylko zawodowcy no chyba że redukcja... albo mają za małą wiedzę. Raz za mały staż... rok to żaden staż tylko 20 lat :) U mnie leci ponad 5 rok i ćwiczyłem więcej niż 4 razy w tygodniu. Po co męczyć się 6 razy jak można podobne ba nawet lepsze efekty osiągnąć 3 razy w tyg. Nie wiem jak go [...]
[...] Miocicem chce być najlepszą wersją siebie Były podwójny mistrz wagi półciężkiej i ciężkiej UFC Daniel Cormier twierdzi, że "zawalił" swój rewanż ze Stipe Miocicem w 2019 roku. W trzeciej walce chce być najlepszą wersją samego siebie i zamierza uniknąć błędów, które popełnił w drugiej walce. Cormier i Miocic spotkali się po raz pierwszy w 2018 [...]
Przeglądając kalendarz na 2011 rok zobaczyłem Halowe Mistrzostwa Polski ,które odbędą się 19-20.02.2011 roku . Tak pomyślałem ,żeby można było się przygotować przez te 5 miesięcy i zobaczyć co z tego wyjdzie :) . Nie wiem czy się opłaca już teraz nadwyrężać rękę po kontuzji . Z drugiej strony ciągnie mnie do rywalizacji z Tomkiem Majewskim i [...]
Bartek - określ się proszę, bo tak na razie trenujesz i w sumie nie wiadomo o co chodzi. Co z barkiem? Trenowanie z kontuzją to moim zdaniem bezsens - szkoda zdrowia. Lepiej wyleczyć porządnie, niż borykać się z bólem cały czas. Jakie masz cele na ten rok? Będziesz brał udział w zawodach?
ja mam taką babkę od matmy ,że nie daje poprawić oceny ;/ . Mam nadzieje,że większość nauczycieli wstawi się za mną :) . Maturę próbną co pisałem w czwartek zaliczyłem na 32% więc nie jest źle ja mam zaległości z gimnazjum , gdy jeździłem na wózku inwalidzkim rok. Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-04-04 15:05:26
Zgłaszam się jako ochotnik do testu suplementów HI-TEC Spełniam wszystkie kryteria Wiek:25 Staż na forum: w tym roku 10 lat minie ilość postów: mieszczę się Dlaczego Ja ? Kończe obecnie długą "rekompo-redukcje" która wydaje mi się , że wyszła dość dobrze. Redukcje skończe we wrześniu. Metabolizm rozpędzony , człowiek żądny węgli wiec przy [...]
Witam, Mój HIIT wygląda tak (dodam, że zacząłem go wykonywać po roku biegania (5 dni w tygodniu po 10km). Mój tryb wygląda tak: - 5 minut rozgrzewki Interwał: - 25 sekund totalny sprint (rowerek stacjonarny) - prędkość około 70-75km/h przy obciążeniu 3/8 - 35 sekund odpoczynku Interwał powtarzam 5-6 razy, później 5 minut odpoczynku. Całość [...]
[...] Isotrex). Te dwa środki mają działanie złuszczające i regulującę pracę gruczołów łojowych. Do tego wszystkiego witaminki, drożdże (Lewitan) i Citrosept. Kuracja po około pół roku zaczęła przynosić efekty. Teraz mija już rok i na dobrą sprawę, syfów nie mam już wcale. Rok temu miałam na twarzy, plecach, dekolcie. Wiem, że napewno masa osób [...]
Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)
